
-
Priprema10 min
-
Broj osoba1
Sastojci
Koraci
Savršen zdravi doručak koji se priprema za samo 10 minuta! Zobene pahuljice sa kikiriki maslacem i hurmama su kremaste, hranjive i preukusne – idealne za početak dana. Ovaj slojeviti desert-doručak kombinuje zobene pahuljice, chia sjemenke, kikiriki maslac i slatke hurme s dodatkom tamne čokolade.
U čašu ili teglu dodajte zobene pahuljica, chia sjemenke, grčki jogurt, 120 ml mlijeka, 1 kašiku kikiriki maslaca i isjecaki kikiriki.
Miješajte dok se ne sjedini. Pokrijte plastičnom folijom i ostavite u frižider na jedan sat.
Hurmama bez koštica stavite u zdjelu i prelijte toplom vodom. Ostavite da odstoji 10 minuta.
Zatim hurme izblendajte zajedno sa 1 kašikom vode on namakanja i 1 kašikom kikiriki maslaca. Mikasajte dok ne dobijete glatku smjesu. Dobijenu smjesu rasporedite preko zobenih pahuljica.
U zdjelu dodajte čokoladu i 1 kašiku mlijeka. Otopite u mikrovalnoj pećnici ili na pari.
Rasporedite preko sloja od hurmi.
Ostavite u friđžider na 4 sata ili preko noći.
Zobene pahuljice sa kikiriki maslacem i hurmama
Sastojci
Follow The Directions
Savršen zdravi doručak koji se priprema za samo 10 minuta! Zobene pahuljice sa kikiriki maslacem i hurmama su kremaste, hranjive i preukusne – idealne za početak dana. Ovaj slojeviti desert-doručak kombinuje zobene pahuljice, chia sjemenke, kikiriki maslac i slatke hurme s dodatkom tamne čokolade.

U čašu ili teglu dodajte zobene pahuljica, chia sjemenke, grčki jogurt, 120 ml mlijeka, 1 kašiku kikiriki maslaca i isjecaki kikiriki.

Miješajte dok se ne sjedini. Pokrijte plastičnom folijom i ostavite u frižider na jedan sat.

Hurmama bez koštica stavite u zdjelu i prelijte toplom vodom. Ostavite da odstoji 10 minuta.

Zatim hurme izblendajte zajedno sa 1 kašikom vode on namakanja i 1 kašikom kikiriki maslaca. Mikasajte dok ne dobijete glatku smjesu. Dobijenu smjesu rasporedite preko zobenih pahuljica.

U zdjelu dodajte čokoladu i 1 kašiku mlijeka. Otopite u mikrovalnoj pećnici ili na pari.

Rasporedite preko sloja od hurmi.

Ostavite u friđžider na 4 sata ili preko noći.