
-
Priprema25 min
Maslac od sjemenki suncokreta je ukusan, kremast i jednostavan domaći namaz koji predstavlja odličnu alternativu klasičnim orašastim maslacima. Priprema se od prženih sjemenki suncokreta, kokosovog ulja, malo soli i tečne stevije, a rezultat je bogat i maziv namaz koji možete koristiti za doručak, užinu ili pripremu raznih deserata.
Ovaj recept za maslac od suncokretovih sjemenki posebno je popularan među osobama koje izbjegavaju kikiriki ili druge orašaste plodove. Dugim miksanjem sjemenke oslobađaju prirodna ulja i pretvaraju se u glatku, kremastu smjesu punog okusa. Kokosovo ulje dodatno poboljšava teksturu, dok prstohvat soli naglašava prirodnu aromu suncokretovih sjemenki.
Maslac od sjemenki suncokreta možete mazati na hljeb, tost, palačinke i krekere, dodavati ga u smoothieje, ovsene kaše ili koristiti kao sastojak za zdrave kolačiće i energetske kuglice. Osim što je praktičan i svestran, ovaj domaći namaz priprema se bez komplikacija i od svega nekoliko sastojaka.
Sastojci
Koraci
Propržene sjemenke suncokreta dodajte u blender i miksajte ih nekoliko minuta.
Zatim dodajte so, tečnu steviju i kokosovo ulje.
Miksajte otprilke 15 minuta. Ukoliko želite kremastiji maslac dodajte još kokosovog ulja.
Maslac naspite u staklenu posudicu, hermetički zatvorite i čuvajte u frižideru do 15 dana.
Maslac od sjemenki suncokreta
Sastojci
Follow The Directions
Propržene sjemenke suncokreta dodajte u blender i miksajte ih nekoliko minuta.
Zatim dodajte so, tečnu steviju i kokosovo ulje.
Miksajte otprilke 15 minuta. Ukoliko želite kremastiji maslac dodajte još kokosovog ulja.
Maslac naspite u staklenu posudicu, hermetički zatvorite i čuvajte u frižideru do 15 dana.

