Keto, Piće
Smoothie od špinata i borovnice
Osvježavajući i zdrav smoothie od špinata i borovnice idealan je za doručak, užinu ili nakon treninga. Pun nutrijenata, ovaj keto smoothie s kokosovim mlijekom, krastavcem
Glavno jelo, Pasta, Vegetarijansko
Lazanja sa špinatom
Tradicionalne lazanje postaju vegetarijanske kada meso zamijenite povrćem poput špinata i tikvica.
Pecivo, Predjelo
Kruna od lisnatog tijesta, špinata i cherry paradajza
Ovaj recept lako možete prilagoditi svom ukusu. Na primjer ako ne volite špinat, možete ga zamijeniti blitvom, tikvicama ili šampinjonima. I ne samo to, ukoliko
Friteza na vrući zrak, Piletina
Pileći file sa špinatom i paprikom iz friteze na vrući zrak
Ovaj recept možete napraviti i ako nemate fritezu na vrući zrak, možete ga ispeći u pećnici. Pecite u pećnici na 180°C 25-30 minuta. Ne zaboravite
